کتاب چگونه کمال گرا نباشیم اثر استفان گایز

:

 

✅️300 گرم

 

✅️نویسنده:

 

✅️استفان گایز

 

✅️قطع:

 

رقعی

 

ناشر:

 

آذرگون

 

تعداد صفحات:

 

192

 

سال نشر:

 

1402

 

✅️کتاب "چگونه کمال‌گرا نباشیم" نوشته ی استفان گایز، به عنوان یک راهنمای مفید و جذاب در حوزه توسعه شخصی شناخته می‌شود. این کتاب با نام اصلی "How to Be an Imperfectionist" منتشر شده و به خوانندگان خود نشان می‌دهد که چگونه می‌توانند از بار کمال‌گرایی خود رها شوند و ✅️به جای آن به هدفمندی و عملکرد بهتری دست پیدا کنند. در این کتاب، نویسنده با بهره‌گیری از روش‌های علمی و تجربی، به شیوه‌ای ساده و قابل فهم به مخاطبان خود نشان می‌دهد که چگونه با انتخاب راهکار‌های مناسب و رها کردن الگوهای ✅️منفی کمال‌گرایی، می‌توان کیفیت زندگی خود را بهبود بخشید. این کتاب با پرداختن به موضوع کمال‌گرایی از طریق مثال‌های شخصی، نکات کاربردی و راهکارهای عملی، به خوانندگان خود کمک می‌کند تا با بهبود خودآگاهی و هوش هیجانی، بتوانند به عملکرد بهتری در زندگی دست یابند. به طور خلاصه، کتاب "چگونه کمال‌گرا نباشیم" یک راهنمای جذاب و پرکاربرد برای همه کسانی است که به دنبال رهایی از بار کمال‌گرایی خود هستند و می‌خواهند بهبود کیفیت زندگی خود را به دست آورند✅️.